論文寫不出來可以嘗試以下方法：
改變環境。嘗試改變寫作環境，比如換一箇地方或使用不同的工具、軟件等，有助於打破僵局，激發寫作靈感。
制定計劃。制定明確的寫作計劃，分解任務，避免拖延和混亂，有助於更好地完成論文寫作。
組織思路。使用大綱或思維導圖來組織想法和思路，有助於更好地梳理論文結構和內容，使論文更加有條理。
尋求反饋。尋求他人的反饋和建議，有助於識別問題並提供改進方案，從而改善論文質量。
留出修改時間。寫作過程中留出足夠的時間來修改和改進論文，以便在提交前仔細檢查和修改文章，提高論文質量。
保持積極態度。相信自己的能力和知識，以及不斷努力和改進的決心，有助於克服寫作難題，取得成功。
此外，還可以嘗試進行跨領域閱讀、重新規劃時間、嘗試不同的寫作風格等方法來激發寫作靈感和提高寫作效率。如果持續感到沮喪或無助，可能需要尋求專業的幫助，如與導師或學術顧問交流等。
同時，也要注意靈活運用大腦的黃金時間來提高寫作效率，以及加強語言功底的練習，提高寫作表達能力。
總之，論文寫作是一箇複雜的過程，需要耐心和恆心。通過嘗試不同的方法和技巧，相信你一定能夠成功完成論文寫作任務。