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豆槳吃法

豆漿是一種美味且營養豐富的飲品,可以通過多種方式食用。以下是一些豆漿的創意吃法:

西芹黃豆紅棗豆漿。將西芹、黃豆和紅棗混合,加入水後使用破壁機製作,這樣製作的豆漿口感清爽,具有潤燥、通便解毒的功效。

玉米燕麥小米熱飲。將玉米、燕麥和小米混合,加水後選擇玉米汁模式製作,這款豆漿香甜順滑,低脂低卡,有益於養胃,適合減肥者。

薏米赤小豆燕麥紅棗豆漿。將薏米、赤小豆、燕麥和紅棗混合,加水後選擇快豆漿模式製作,這款豆漿細膩絲滑,具有健脾祛濕的功效,適合體內濕氣重的人群。

基礎豆漿製作。首先將黃豆泡水一晚,清洗後放入豆漿機中,加入清水後選擇相應的功能製作。製作完成後,使用過濾網過濾豆漿,豆漿渣可以另行烹飪或炒菜。

豆乳布丁。使用豆漿、純牛奶、細砂糖和吉利丁片製作布丁。將豆漿、牛奶和細砂糖加熱至糖融化,加入泡軟的吉利丁片拌勻後倒入模具中,冷藏至凝固。

米菲兔丸子。糯米粉加熱水揉成麵團,捏出小白兔形狀後煮至浮起,可用於搭配其他甜品或飲品。

以上方法不僅能提供豐富的口感體驗,還能確保攝取足夠的營養。無論是作為早餐、下午茶還是晚餐的一部分,豆漿都能為日常飲食增添一抹亮色。