貓咪之所以愛睡覺，主要是因爲它們是肉食性動物，需要通過睡眠來恢復體力和保持健康。
成年貓咪每天平均睡眠時間達到12到15個小時，而小貓咪的睡眠時間甚至可達20個小時左右。貓咪的睡眠需求較高，睡眠有助於它們恢復體力和保持健康。貓咪的睡眠還與它們的生物鐘有關，作爲夜行性動物，它們在夜晚更爲活躍，而白天則多在睡覺。天氣寒冷時，貓咪會睡得更久，以保持體溫。室內貓咪通常比室外貓咪睡得更多，因爲它們的生活更加安逸且感到更安全。
此外，貓咪的睡眠狀態分爲深睡和淺睡，即便在睡覺時，它們也通常保持某種程度的警覺性。如果貓咪表現出過度的嗜睡或精神狀態不佳，可能是健康問題的信號，需要及時關注。