負語錄是指一些不積極、不樂觀、帶有負面影響的語錄或句子。這些語錄可能會讓人感到沮喪、消極，甚至會對生活失去信心。因此，我們應該儘量避免使用負語錄，而應該多使用一些積極、樂觀、鼓舞人心的語錄或句子來激勵自己和他人。
以下是一些正面的語錄或句子，可以作為參考：
1. 人生就像一場馬拉松，重要的是堅持到最後。
2. 失敗並不可怕，可怕的是放棄。
3. 只有經歷過風雨，才能看到彩虹。
4. 人生沒有過不去的坎，只有不肯前的心。
5. 每天都要有一個小夢想，讓生活充滿希望。
6. 只有你自己才能定義自己的生活，不要讓任何人左右你的選擇。
7. 勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前依然堅定前行。
8. 相信自己，相信未來，每一天都是新的開始。
9. 成功不是終點，失敗也不是終結，重要的是繼續前進的勇氣和決心。
10. 人生就像一部電影，你的態度就是你的劇本。
總之，我們應該多使用正面的語錄或句子來激勵自己和他人，讓生活充滿陽光和希望。