日常生活作息 起居的意思是指日常生活作息。 起居涵蓋了日常生活中的各種活動，如睡眠、飲食、起立、蹲下等。這個詞語不僅指日常生活的細節安排，還涉及到的生活習慣和方式。在傳統文獻中，起居還有舉動、行動的意思，專指睡覺與起身，或指居住的地點。