起跑口令分為「各就位——跑」和「各就位——預備——跑」兩種。具體來說，400米及400米以下的項目（包括40X100米接力、4X400米接力）的起跑口令為「各就位、預備、鳴槍」，而400米以上的項目起跑口令為「各就位、鳴槍」。