《超然臺記》中蘊含的人生哲理是：不以物喜，不以己悲；得之我幸，失之我命；世事無常，順其自然；大起大落，心境如一；保持平常心，活在當下。這些哲理可以通過作者的情感變化以及背景介紹來理解。作者登上超然臺，看到春日的酒務，碧色的溪水，淒涼的雲樹，作者的情感從愁悶轉化為豁達、悠然自得，這種心境的轉變體現出一種人生哲學。
在文中，作者指出：“蒼顏白髮，頹然乎其間者，太守醉也。”這种放任自流的情感態度，顯示了古代中國士大夫超然物外、瀟灑豁達的情懷。同時，作者又自我安慰道：“自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也。” 表達出豁達的宇宙觀和人生觀。
此外，文章中還提到：“余曰：‘登臨山水之樂，非有加於夫子之樂焉者，設酒榭，命親學而資之行。’” 這句體現了作者對於人生無常的超越和釋懷，即通過欣賞自然之美來尋求心靈的寧靜和滿足。
總的來說，《超然臺記》中的人生哲理強調了超越物慾、豁達面對人生無常、欣賞自然之美等方面。