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足球怎麼傳球

在足球中,傳球是一種基本技能,它涉及到使用不同部位和技巧來控制球並將其傳給隊友。以下是幾種常見的傳球方法:

腳弓傳球。適用於短距離傳球。支撐腳與球保持適當距離,腳尖朝前,膝關節微屈,面向傳球方向。觸球腳的腳弓面與傳球方向垂直,腳底與地面平行,腳尖微翹。用腳弓踢球的後方,使球貼地面前進。

腳背傳球。類似於腳弓傳球,但球踢出後不貼地。支撐腳站位與腳弓傳球相同,上半身稍微下俯,重心稍微前移,觸球腳腳面立起緊繃,用正腳背或外腳背踢球的後方。

挑傳。用腳尖插入球的底部,在腳尖觸地時迅速抬起腳,使球隨腳上升一段距離後離開。

搓傳。用腳內側前端沿着地面踢向球的底部,減小或停止向前擺動,使球產生下旋。

腳後跟傳球。一隻腳向後拉球,支撐腳向前邁一步,用腳內側將球往回拖,同時支撐腳的腳後跟用力向後磕。

低平球傳球。用腳背隆起的骨頭附近擊打球的中心,擊球時稍微前傾將球壓住。

腳外側一腳傳球。利用腳外側中部擊打球的中心,常用於處理半高球。

腳內側一腳傳球。扭轉腳步方向,用腳內側中部擊球,常用於小範圍快速配合。

外腳背傳球。助跑時稍微斜向一側,支撐腳與球的距離較遠,用腳背外側平面擊打球的側下方。

弧線傳球。斜向45度助跑,支撐腳放在球旁邊大約15釐米處,用腳背正面與腳內側的交界處斜向上擊打球的中下部。

正腳背長傳球。45度角斜線助跑,支撐腳放在離球大約15釐米處,用腳背隆起的骨頭周圍擊打球的中下部。

這些方法都需要練習和熟練掌握,以便在比賽中有效地進行傳球。