「足蒸」也稱為蒸腳，是一種健康治療方法，涉及使用高溫蒸汽對腳部進行熏蒸，以促進血液循環、緩解肌肉緊張和改善身體狀況。足蒸常用於治療以下疾病：
風濕和關節炎。通過促進血液循環和通絡活血，足蒸可以幫助緩解關節疼痛和炎症。
失眠和神經衰弱。足蒸可以調節神經系統和內分泌系統，改善睡眠質量。
糖尿病和高血壓。通過調節內分泌系統和促進血液循環，足蒸有助於控制血糖和血壓。
腿部痳木和感冒。足蒸可以激活腿部神經末梢，改善血液循環，預防感冒。
減肥和美容。足蒸可以通過促進全身血液循環和排除體內毒素來達到減肥和美容的效果。
婦科病、痔瘡等。足蒸對局部熏蒸可以產生良好的治療效果。
足蒸的過程包括將雙腳放入一個密閉的容器中，通過高溫使血液在體內尤其是足部迅速流動。這個過程應避免溫度過高，以防引起出汗過多和心跳過速。足蒸的過程中應注意補充水分，以防止脫水。進行足蒸前，建議諮詢醫生，以確定該方法是否適合自己。