跑酷什麼意思

極限運動

跑酷(Parkour)是一種源自法國的極限運動，旨在通過快速、有效且可靠的方式，跨越各種障礙物。

跑酷的起源可以追溯到20世紀80年代，最初是一種體能訓練方法，後來發展成為一種流行的城市運動。跑酷的練習者利用城市的日常環境，如圍牆、屋頂和廢棄建築等，通過跳躍、翻滾、攀爬等動作，以最短的時間和最直接的方式通過障礙。這項運動不僅是一種身體鍛鍊，也是一種生活態度的體現，強調與自然和城市的和諧共生。

跑酷的練習者可以通過這項運動增強身體的敏捷性和反應能力，提高在緊急情況下的應變能力。