跳棋是一種由兩人到六人參與的策略棋局，其基本規則和玩法如下：
棋盤與棋子。跳棋棋盤通常為六角星形狀，每個角有10個洞，棋子通常為對應顏色的圓盤形狀。
走棋方法。隔棋子跳棋，即必須有一個棋子作為跳躍橋梁，通過間隔一個棋子進行跳躍走棋，這是跳棋的主要特點，也可以在沒有隔棋子的情況下，通過一次挪動一格的方法走棋。
對戰方式。可以有兩種對戰方式，一種是兩人對戰，另一種是四到六人同時對戰，每一種顏色代表一個對戰方。
勝負判定。將所有棋子從自己陣地移至對方陣地，先完成的一方為贏家，如果棋子被完全移動到對方陣地，則根據走子次數的多少來決定勝負和排名。
跳棋的玩法技巧如下：
開局策略。在遊戲開始時儘快出動棋子，分散放置以占據更多位置，注意對手的棋子位置。
跳躍技巧。準確判斷棋子能跳躍的距離和方向，利用跳躍穿越對方棋子、搶占重要位置或保護自己的棋子。
中局策略。注重策略運用，通過觀察棋盤局勢判斷優勢和劣勢，採取措施調整策略。
防守與進攻。在保護自己棋子的同時尋找進攻對手的機會，利用對手的弱點迅速吃掉對方的棋子。
耐心與經驗。在面對困難和挫折時保持耐心，通過觀看高手比賽、閱讀教程等方式學習經驗和技巧。
保持冷靜。遇到問題時冷靜分析，找出解決問題的方法。
通過掌握這些基本規則和技巧，可以更好地享受跳棋遊戲的樂趣並提高棋藝。