跳跳球的技巧主要包括以下幾點：
正確使用球桿和球。確保球桿和球之間接觸良好，可以通過擦拭巧粉來增加摩擦力。在桌面上支撐球桿時，應使用四指支撐桌面，拇指與食指貼合，以保持穩定。
擊球位置和力度。擊球時應瞄準母球紅線內的有效區域。起跳的高度取決於球桿尾的角度和力量，力量越輕，起跳高度越高。
站位和角度。在擊球前，應根據進球點調整站位。立好球桿後，調整合適的角度，出桿時放鬆後手，儘量用桿子的重量去擊打母球。
跳球的效應。跳球時，如果直接砸中目標球會產生低桿效果，若先砸到台面可能出現定桿效果。通過合適的點位和力量結合，可以實現遠台跳球並使用沖桿。
除了這些基本技巧，跳球的實踐還涉及到體能和策略的訓練，例如通過特定的跳躍運動來增強心肺功能、體力耐力和平衡力。此外，跳跳球作為一種娛樂和健身器材，適合不同年齡段的人群，有助於促進兒童骨骼發育、增加血液循環，對成人則有減肥和提升身體協調能力的效果。