踩背是一種傳統的中醫療法，它是一種按摩技術，其中按摩師使用足部的足趾、足掌或足跟，以特定的力度和動作，在受術者的背部、腰部或下肢後側等部位進行踩壓、搓擦、滑推、顫抖、拍擊或踢打等操作。
踩背的目的是消除疲勞、強身健體，並可以促進血液循環、改善肌肉酸痛、疏通經絡。然而，踩背有一些禁忌症，不適用於年老體弱者、心臟病和高血壓患者、脊椎疾病患者等。在踩背過程中，按摩師需要具備熟練的技術，並根據受術者的反應調整力度，以避免對受術者造成不必要的損傷。
踩背是一種傳統的中醫療法，它是一種按摩技術，其中按摩師使用足部的足趾、足掌或足跟，以特定的力度和動作，在受術者的背部、腰部或下肢後側等部位進行踩壓、搓擦、滑推、顫抖、拍擊或踢打等操作。
踩背的目的是消除疲勞、強身健體，並可以促進血液循環、改善肌肉酸痛、疏通經絡。然而，踩背有一些禁忌症，不適用於年老體弱者、心臟病和高血壓患者、脊椎疾病患者等。在踩背過程中，按摩師需要具備熟練的技術，並根據受術者的反應調整力度，以避免對受術者造成不必要的損傷。