踩高蹺是中國漢族傳統民俗活動之一，俗稱縛柴腳，也被稱爲“高蹺”“踏高蹺”“扎高腳”或“走高腿”。
踩高蹺是一種羣衆性的技藝表演形式，表演者腳上綁着長木蹺進行表演，這種表演不僅技藝性強，形式活潑多樣，而且因爲表演者高於常人，便於觀衆從遠處觀賞。踩高蹺在許多民間節日中出現，如春節、元宵節和廟會等，表演者裝扮成各種人物造型，手執道具，通過踩着木蹺的舞蹈、戲耍和逗趣等方式進行表演，深受羣衆喜愛。
關於踩高蹺的起源有多箇版本的說法，一種說法是源於春秋戰國時期的晏嬰，他爲了反擊鄰國的嘲笑，裝上木腿顯得高大，從而有了踩高蹺的習俗。另一種說法與反抗貪官有關，人們通過踩高蹺翻越城牆和過護城河繼續慶祝春節。這些故事反映了踩高蹺活動中的娛樂性和象徵意義。