蹦迪，也稱為Disco dancing，是一種舞蹈形式，起源於迪斯科舞廳，特別是60年代末的一些黑人同性戀俱樂部。它隨著音樂節奏自由舞動，通常包括Penguin、Boogaloo、Watergate、Robot等舞蹈動作。蹦迪的特點是節奏感強、簡單易學、富有感染力和激情，適合不同年齡和性別的人群參與。在蹦迪時，人們可以單獨或集體在舞池中自由發揮，享受音樂和舞蹈帶來的快樂和釋放。蹦迪文化在中國南北方存在差異，有時甚至會出現群體間的相互調侃或Diss現象。此外，蹦迪與Rave（電音狂歡）有所不同，儘管它們都與電子音樂有關，但蹦迪更側重於舞蹈和社交，而Rave則通常伴隨著嗑藥和更狂野的派對氛圍。