辣椒油沾到衣服上，可以採取以下方法進行清洗：
儘快處理。一旦發現油漬，儘量立即處理，因爲新鮮的油漬比陳舊的油漬更容易去除。
吸掉多餘油漬。使用廚房紙巾或乾燥的潔淨布吸去衣物上的多餘油漬。
使用洗滌劑預處理。在油漬上均勻塗抹一層中性洗滌劑（如洗潔精或洗衣液），稍微揉搓，讓洗滌劑充分滲透到油漬部位。
浸泡。將塗抹了洗滌劑的衣物放入清水中浸泡約15分鐘。
手工或機洗。用手或洗衣機進行清洗，先不要急於晾乾或烘乾，先檢查是否清洗乾淨。如果油漬仍然存在，需要重複以上步驟。
特殊方法。對於白色衣服，可以將油漬處放在稀釋的84消毒液中浸泡一段時間。對於絲綢衣物，可以使用丙酮溶液輕輕搓洗。深色衣服上的油漬，可以用殘茶葉搓洗。
此外，還可以使用牙膏、麪粉糊、白醋等方法進行清洗。