迷迭香精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的使用方式：
頭髮護理。將迷迭香精油與蘋果醋和水混合，用於頭髮浸泡，可改善頭皮屑和防止脫髮。在洗髮水中加入迷迭香精油，或是在洗髮時將精油加入溫水盆中，也有類似的效果。
消除疲勞和提高意志力。將迷迭香精油滴在棉團或面紙上，放置在衣服或床單旁，其香味可以幫助提高自我認同和增強意志力。
泡浴。將迷迭香精油加入溫水中泡浴，可以激活全身活力。或者將少量迷迭香精油加入沐浴露中使用。
呼吸順暢。將迷迭香精油滴在棉團上，放在枕頭一側，有助於改善睡眠時的呼吸。
緩解肌肉酸痛和消除水腫。將迷迭香精油與基礎油如薰衣草精油混合，按摩肌肉疼痛的部位或肥胖部位，可以舒緩肌肉疼痛和減少水腫。
護膚。將迷迭香精油加入基底油中塗抹按摩臉部，或加入護膚品如乳液中增強效果。迷迭香精油還具有提亮膚色、改善肌膚鬆弛的效果。
香薰。將迷迭香精油滴入香薰機或擴香石中，可以淨化空氣和舒緩身心。
增強記憶力和提高注意力。使用香薰法或直接吸入迷迭香精油的香味，有助於提高記憶力和集中注意力。
請注意，使用迷迭香精油時，應確保其純度和質量。對於特定的健康問題，建議諮詢專業人士的意見。