迷迭香是一種常用的香料和草藥，可以在多種料理和飲品中使用。以下是迷迭香的一些常見食用方法：
烹飪料理。迷迭香在烹飪中常用於牛排、土豆等料理以及烤製品中，其具有獨特清甜帶松木香的氣味和風味。
泡製茶飲。將迷迭香用熱水泡製，製作成迷迭香茶，這種茶具有提神醒腦、緩解頭痛的功效。
煎湯內服。將迷迭香煎湯內服，對於改善頭痛、調經活血、美容養顏有一定的幫助。
煎烤肉類。在煎烤牛肉、羊肉或豬肉時，迷迭香可作為調味料使用，以增加肉類的風味。
製作香泥。將迷迭香與羌活等其他草藥混合，製成香泥，可用於淨化空氣和驅蚊。
此外，迷迭香還可以用於製作香水、香泥、麵包調味料等。使用迷迭香時，應注意適量使用，過量可能引起不適。特別是孕婦和高血壓患者在使用前應諮詢醫生。