退休後社保的計算主要由兩部分組成：基礎養老金和個人賬戶養老金。
基礎養老金的計算公式為：基礎養老金 = (上年度當地社會平均工資 + 本人指數化月平均繳費工資) ÷ 2 × 繳費年限 × 1%。其中，上年度當地社會平均工資是指上年度全省在崗職工月平均工資；本人指數化月平均繳費工資是指個人歷年的繳費工資與上年度全省在崗職工月平均工資的比值，再乘以平均繳費指數（即本人歷年繳費工資與歷年全省在崗職工月平均工資的比值）。
個人賬戶養老金的計算公式為：個人賬戶養老金 = 退休時個人賬戶的餘額 ÷ 退休年齡確定的計發月數。個人賬戶儲存額是指個人歷年繳費的總額；計發月數是指根據參保人員的退休年齡和當時的人口預期壽命來確定的計發月數。例如，50歲退休的計發月數為190，55歲退休的計發月數為175，60歲退休的計發月數為139。
總的來說，退休金的計算規則相對複雜，主要由基礎養老金和個人賬戶養老金兩部分組成，具體金額取決於參保人的平均工資、繳費年限、當地的社會平均工資以及個人繳費的金額和繳費年限。