要退訂AppleCare或AppleCare+，您可以採取以下步驟：
在購買後的30天內，您可以獲得全額退款，但可能需要扣除已使用的服務費。超過30天後，退款金額將根據未到期的天數按比例計算，同樣會扣除已使用的服務費。
您可以通過蘋果官方網站或設定套用進入「技術支持」部分，然後找到「AppleCare」管理選項，線上發起退款申請。
如果您是通過設定套用中的「關於」部分訂閱的AppleCare+，可以在那裡管理您的訂閱，並取消它。
直接撥打蘋果官方客服電話（400-666-8800），根據語音提示操作，與客服人員說明您的退款需求。
在與客服溝通的過程中，您可能需要提供購買憑證（如發票）和您的個人信息，包括姓名、設備序列號、購買時間和地點等。
完成退款流程後，退款通常會在10個工作日內原路退回，具體時間可能因個別情況而異。
請注意，退款的具體條件和流程可能會根據蘋果公司的最新政策有所變化。