練習速寫的方法有很多，以下是一些有效的練習方法：
學習人體動態。通過觀察和練習人體在不同動作下的形態變化，比如胯部的外頂和肩部的上提，可以練習畫出人體的主要動態線條。這種練習有助於理解並快速捕捉人體的運動趨勢。
使用“一豎三體四肢”方法。這個方法強調畫出人體的主要結構，如脊椎（一豎）、頭部、胸腔和胯部（三體），以及手和腳（四肢）。這種方法有助於建立一箇對人體結構的整體理解。
觀察和模仿。通過仔細觀察身邊的人或模特，嘗試模仿他們的動作和表情，可以提升速寫技巧。
大膽嘗試。在練習階段，不必擔心畫得是否完美。大膽地探索和嘗試不同的線條和形狀，以增強對人體形態的理解。
簡化形狀練習。可以將手等身體部位簡化爲簡單的形狀，如圓柱體，然後逐漸添加細節，如突出部分和凹陷處。
明確訓練目的。在進行速寫練習時，設定明確的目標，如專注於畫出的動態、比例或表情，有助於更快地掌握技巧。
通過這些方法的持續練習，可以逐漸提高速寫技能。