遮光方法有很多種，包括：
貼膜。可以使用黑色、白色或灰色膜來實現不同程度的遮光效果。聚酯膜和紫外線膜也可以用於減少陽光的照射，防止室內物品褪色。
百葉窗。可以調節光線進入室內的角度，甚至完全關閉以達到遮光效果。百葉窗有不同材料和顏色可選。
窗簾。是常見的遮光方法之一，可以選擇不同材質和顏色的窗簾，同時保護個人隱私。
布藝隔斷。不僅可以起到隱私保護作用，還可以用來分隔房間，同時具有遮光效果。
窗戶遮陽網。輕便且經濟，可以阻擋陽光直射，同時保持室內外視野良好。
玻璃噴塗。使玻璃面看起來模糊不透明，不能完全遮光，但可以減少陽光照射並提高隱私。
天棚遮陽。通過在天棚上安裝遮陽設備來阻擋陽光，效果好但成本較高。
綠化遮陽。通過在陽光房內種植耐熱、耐陰植物來遮擋陽光，同時美化環境。
遮陽棚。可以有效阻擋陽光直射，材質多樣。
可伸縮布簾。根據需要調整光線進入，具有遮光和隔熱效果。
這些方法可以根據個人的需求和喜好選擇使用。