遺忘曲線是什麼

遺忘曲線是由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。

遺忘曲線揭示了人們對學習的遺忘規律，其特點是遺忘的進程不是均勻的，而是先快後慢。具體來說，遺忘的最初階段遺忘得最快，隨後逐漸減慢，經過一段時間後趨於穩定，基本就不再遺忘了。艾賓浩斯通過大量的測試，得到了一些數據，並根據這些數據描繪出了一條曲線，這條曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響，幫助人們掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。

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