酵素粉是什麼

酵素粉是一種含有酶和其他營養素的營養補充品，通常由植物、水果或種子中提取的可食用酵素製成。

酵素粉可以促進新陳代謝、增強免疫力、改善消化和促進排毒，還能幫助控制體重、延緩衰老，並可能對美容和皮膚健康有益。酵素粉的常見服用方式是加入熱水中溶解後飲用，也可以混合在牛奶、果汁或其他食物中食用。

需要注意的是，酵素粉的口感可能因個人而異，直接服用可能感覺較濃或苦澀。儘管酵素粉普遍被認為安全，但具體效果可能因個人健康狀況和生活習慣而有所不同。在開始服用酵素粉前，建議諮詢醫生或營養專家。