勵志

勵志人生知識庫

酸辣蹄筋

酸辣蹄筋是四川省的傳統名菜,屬於川菜系。這道菜以蹄筋為主要原料,烹飪後蹄筋柔軟,味道酸辣濃郁,爽口解膩。主要食材包括蹄筋、火腿、玉蘭片蘑菇等,營養價值豐富,含有大量的膠原蛋白,且脂肪含量低,不含膽固醇,有助於增強細胞生理代謝,使皮膚更有彈性和韌性,延緩皮膚衰老。

製作酸辣蹄筋的方法包括多個步驟,例如將蹄筋先進行預處理,如油發和電高壓鍋處理,使其回軟並去除異味。然後切條或段,搭配各種輔料如火腿、玉蘭片、蘑菇等,以及調料如姜、蒜、辣椒、花椒等。在鍋中先將輔料炒香,再加入蹄筋翻炒,加入適量的水或鮮湯,調入各種調味料,如醬油蚝油、醋、白糖花椒油等,最後加入澱粉勾芡,出鍋前加入蔥花香菜等提香。