醒神的茶主要包括以下幾種：
綠茶。綠茶中的茶多酚含量較高，具有提神醒腦的作用，其中鐵觀音對提神醒腦有較好的效果。
菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、改善情緒穩定的作用，適合精神疲勞時飲用。
金銀花茶。金銀花茶除了提神醒腦外，還具有清熱解毒的功能。
普洱生茶。普洱生茶含有豐富的茶多酚，有助於提神和消除疲勞。
枸杞茶。枸杞茶具有抗疲勞、清熱解毒的功效，適合需要緩解腰酸背痛的上班族。
紅茶。紅茶雖然提神效果不如綠茶，但也能在一定程度上提振精神。
玫瑰花茶。玫瑰花茶有助於美容，特別適合長時間面對電腦的辦公室女性。
茉莉醒腦茶。茉莉花、薄荷、肉桂和蜂蜜搭配的茶飲，能提振精神、解郁、消除疲勞、鎮定安神。
這些茶飲可以根據個人口味和需要選擇，以達到提神醒腦的效果。