金剛指的用法有多種，具體取決於其使用的場景和目的。以下是金剛指的一些常見用法：
佛教儀式中使用：金剛指在佛教儀式中是一種特定的手印，用於結界或施法。具體的手印姿勢包括：
左手五指指尖朝上，中指和無名指收彎入掌心，大拇指、食指、小指朝上伸直，形成特定的指訣。
另一種握法是食指伸直，中指、無名指和小指的第二三節指骨彎曲併攏，拇指壓在中指的指甲上。
使用時，用無名指扣住中指，食指扣住無名指，中指向回收，大拇指觸到中指，小指也跟着收回，然後對着握成金剛指的手吹一口氣，到牀邊對着牀打一下。
武術或氣功練習中使用：金剛指在武術或氣功練習中是一種特定的手指動作，用於練習指力和增強手指的靈活性。具體的方法包括：
早晚各練一次，兩手平伸於前方，五個手指按順序分別伸直戳於牆上，要求手指垂直於牆面或稍微傾斜點，以練數息功的方法來掌握練功。
練習爬虎動作，也就是以俯臥撐的姿勢兩手五指觸地，兩臂屈伸運動，五指觸地要接近與地面垂直，隨着功力的增長而減少手指，由五指減至四指、三指、二指，最後一指觸地。
遊戲中的金剛指：在某些遊戲中，金剛指是一種被動的魂玉，用於防止玩家被振刀後丟失武器，被振刀後不會掉落武器，並且會恢復一定的血量，一共可以使用兩次。
以上是金剛指的一些常見用法，具體使用時需要根據實際情況和目的來選擇合適的方法。