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金山蓮吃法

金線蓮的常見吃法包括煲湯、泡水、燉湯和煮粥。以下是幾種具體的金線蓮食譜:

金線蓮瘦肉湯。將金線蓮洗淨後放入燉鍋中,加入焯過水的雞爪和瘦肉,再加幾片姜,加水上鍋燉兩小時,調味後即可食用。

金線蓮麥冬瘦肉湯。適合經常熬夜、火氣旺的人食用。將金線蓮和麥冬提前浸泡10分鐘,瘦肉焯水後和所有食材一起放入燉盅,加水,燉湯2小時。

金線蓮排骨湯。將金線蓮和排骨一起加水燉熟,起鍋前加入枸杞和少許鹽調味。

金線蓮甲魚湯。將甲魚和金線蓮一起加水燉熟,快好時加鹽調味。

金線蓮冰糖汁。將新鮮金線蓮和冰糖、水、椰子汁放入果汁機攪碎過濾,再添加等量的椰子汁,待冰涼飲用。

金線蓮蒸排骨。將排骨和金線蓮放入蒸鍋中,蒸煮至排骨酥爛,最後加鹽調味。

除了單獨食用,金線蓮還可以與其他食材如土雞、紅棗、枸杞等一起燉煮,以增強營養價值和口感。這些食用方法不僅美味,還能發揮金線蓮的養生功效。