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銅毫吃法

茼蒿是一種美味又健康的蔬菜,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的茼蒿烹飪方法:

蒜炒茼蒿。首先將茼蒿洗淨,蒜切碎末,辣椒切段備用;然後在熱鍋中加油熱後,放入蒜碎和辣椒炒出香味;接著加入茼蒿翻炒3至4分鐘;最後加入適量鹽和雞精翻炒0.5至1分鐘關火,裝盤上桌即可。

蒸茼蒿。先將新鮮的茼蒿清洗乾淨,晾乾,然後裹上薄薄的一層乾麵粉;接著將茼蒿放入盆中,上鍋隔水蒸10至12分鐘,直至熟透;之後在炒鍋中加熱油,放入乾紅辣椒炸出香味;最後將熱油、蒜末、蔥花和適量鹽放在蒸好的茼蒿中,拌勻即可上桌。

涼拌茼蒿。先將茼蒿清洗乾淨,焯水後撈出,瀝去水分備用;然後在盆中放入茼蒿、香醋、醬油、生抽、白糖、鹽和香油,攪拌均勻;最後將調好的茼蒿擺在盤中,撒上一點熟白芝痲即可上桌。

清蒸茼蒿。先將茼蒿洗淨後切成段放入盆中,加入少許植物油後拌勻;然後撒上適量的麵粉或乾澱粉,拌勻;接著將茼蒿蒸3至4分鐘;最後抖散茼蒿,撒上少許鹽,裝入盤中,準備蒜末、食鹽、味素、芝痲油和辣椒油調成的蘸料汁澆在茼蒿上即可。

熗炒茼蒿。先將茼蒿洗淨,瀝乾水分備用;然後將蒜和乾辣椒切段或拍碎,放入油鍋中爆香;接著加入茼蒿翻炒均勻;最後加入少許鹽和生抽,翻炒均勻後即可起鍋。

以上各種做法均可根據個人口味進行調整,嘗試不同的調味料和配料可以讓茼蒿的口感和營養得到更好的發揮。