藏族的一種傳統民間舞蹈
鍋莊是藏族的一種傳統民間舞蹈。
這種舞蹈通常在節日或農閒時進行，男女圍成圓圈，邊唱歌邊跳舞。鍋莊舞分佈於西藏自治區的昌都、那曲等地，以及四川阿壩、甘孜，雲南迪慶，青海和甘肅的藏族聚居區。鍋莊舞的形式和風格多樣，包括用於不同場合如大型宗教祭祀活動、民間傳統節日或親朋聚會的不同類型。舞蹈中，舞者通常手拉手成圈，有領頭人引導，男女交替唱歌，舞蹈動作包括“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”和“跨腿踏步蹲”等，舞者的手臂動作豐富，隊形順時針行進，圓圈大小不一，有時還會變換圖案。
此外，鍋莊舞也是國家級非物質文化遺產之一。