鏈球是什麼

田徑運動中的投擲項目

鏈球是一種田徑運動中的投擲項目，其由球體、鏈子和把手三部分組成。

運動員兩手握住鏈球的把手，通過旋轉身體，人和球一起旋轉，最後加力使球脫手而出，進行投擲。鏈球比賽要求運動員在直徑2.135米的圓圈內進行投擲，球體落在規定的落地區內，成績才被認定為有效。鏈球運動的起源與蘇格蘭的傳統遊戲有關，最初是礦工和鐵匠投擲鐵錘的遊戲。

此外，鏈球運動不僅可以增強力量，還能提高協調性和身體平衡能力。