長頭髮的人戴假髮前，應先將自己的頭髮處理好，具體步驟如下：
將頭髮分成兩部分或更多，根據頭髮的長度和量來決定。
把分好的頭髮編成痲花辮，確保辮子緊實，如果頭髮很長或很多，可以編成兩束或多束。
將編好的辮子用髮夾固定在腦後，確保辮子不會鬆動。
之後，戴上發網以固定好辮子和剩餘的頭髮，確保頭髮不會亂跑。
戴假髮的步驟如下：
面對鏡子，輕輕地將假髮從前往後戴到頭上，注意調整位置，確保假髮與自己的髮際線吻合。
根據額頭寬窄，調整假髮的位置，寬額頭則將假髮邊緣向下拉，窄額頭則略向上拉。
使用假髮專用的卡子或發網來固定假髮，確保假髮穩固。
戴上假髮後，適當調整假髮的位置，確保它看起來自然、美觀。
以上步驟有助於長頭髮的人戴假髮時，使假髮看起來更加自然、貼合。