防禦技能在斗羅大陸中扮演著至關重要的角色，不同的角色擁有各自獨特的防禦技能。以下是斗羅大陸中一些關鍵的防禦技能及其特點：
海龍斗羅的第五魂技神龍抖甲。這是一種由龍鱗片組合成的防禦遁甲，儘管面對唐三的昊天錘攻擊顯得無能為力，但它展示了技能的有效性。
火舞的第三魂技抗拒火環。這是一種消耗魂力極少的技能，能夠在戰鬥中彈開敵人的致命攻擊，體現了其在高級魂師大賽上的重要性。
小舞的第四魂技無敵金身。這是斗羅前期中最強大的防禦技能之一，能夠抵抗神級以下的所有物理攻擊，並在此期間成倍增強使用者的力量和速度。
白寶山的第八魂技斗轉星移天穹陣。這個技能形成了一個巨大的屏障，保護所有隊友，體現了其在魂斗羅中的防禦能力。
獨孤博的第八魂技時光凝固。這個控制系封號斗羅的技能展現了對攻擊的強大化解能力，體現了其防禦能力。
呼延震的第八魂技無限鑽石。利用鑽石猛獁武魂，這個技能展現了極端的防禦能力，即使面對強大的神器攻擊也不遜色。
唐三昊天錘的第八魂技千鈞壁壘。這是唐三唯一的防禦性魂技，來自十萬年魂獸千鈞蟻，其威力之大超過了普通的十萬年魂技，能夠防禦神級攻擊，體現了其恐怖的防禦能力。