陝西、甘肅和寧夏的旅遊攻略如下：
陝西省。西安作為陝西的代表，可以遊覽鹹陽市的興平市武功機場、楊凌法門寺、太白山等。從西安出發，沿途可以參觀寶雞市的炎帝陵、天水市的秦國發源地等。此外，延安是革命聖地，可以參觀吳起鎮和南泥灣等地。
甘肅省。蘭州是甘肅的省會，附近有皋蘭縣、白銀市興仁鎮等。繼續向西，可以遊覽酒泉市的衛星基地、嘉峪關市的關城等。此外，敦煌的月牙泉和莫高窟是必游之地。
寧夏回族自治區。銀川是寧夏的首府，附近有西夏王陵、寧夏博物館等。沙湖和中衛沙坡頭是著名的旅遊景點。此外，寧夏的美食如羊雜碎、釀皮子等也值得品嘗。
以上路線可以根據個人興趣和時間進行選擇和調整。在規劃行程時，注意各地的氣候條件、交通狀況和景點的開放時間。同時，為了更好地體驗當地文化，可以嘗試品嘗寧夏的羊肉和甘肅的麵食等地方美食。