武術器械
雙截棍是一種歷史悠久的武術器械，源自中國，現廣泛用於健身和防身。
雙截棍通常由一根彈性的繩子或皮革連接兩根硬木棍製成，可以自由旋轉和伸縮，使其在戰鬥中具有高度的靈活性和殺傷力。雙截棍的使用技巧包括攻擊、防守和反擊，動作多變，如劈、掃、打、抽、提、拉等。
雙截棍的歷史可以追溯到古代，有說法認爲它是由宋太祖趙匡胤發明的，後來流傳到世界各地。李小龍將雙截棍的技術推向了新的高度，使其成爲截拳道的重要組成部分。
現代的雙截棍不僅用於實戰，還廣泛應用於健身、表演和競技領域。它不僅可以增強身體的協調性和靈活性，還有助於提高個人的膽識和自律精神。