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雞胸肉怎麼醃製

醃製雞胸肉的方法有多種,以下是一種常見的醃製方法:

將雞胸肉洗淨,去除多餘的脂肪和筋膜。

用刀背輕輕敲打雞胸肉,使其鬆散,這樣醃製料更容易滲透。

將敲打好的雞胸肉放入大碗中,加入料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉、鹽和拍碎的姜蔥段。

戴上一次性手套,將所有調料與雞胸肉充分抓勻,確保調料均勻滲透。

加入少量香油以鎖住水分並增香。

醃製時間不少於一箇小時,以便充分入味。

醃製完成後,可以根據需要準備不同的麪糊或麪包糠,用於後續的烹飪。

以上步驟可以根據個人口味進行調整和變化。例如,可以添加不同的香料或調味品來創造不同的風味。醃製好的雞胸肉可以用於煎、炸、烤等多種烹飪方法。