我很理解你的心情，離異肯定是一段相當困難的時期。這裡有一些我可以提供的想法：
1. 接受現實：離異並不意味著你是個失敗者，這只是生活的一部分。接受這個事實並從中吸取力量，這是你能夠繼續前進的第一步。
2. 尋求支持：與親朋好友、專業諮詢師或心理治療師分享你的感受。他們可以提供你需要的支持和理解。
3. 保持健康：離異可能會帶來情緒上的壓力和困擾，保持健康的飲食和足夠的運動有助於管理壓力。
4. 建立個人邊界：可能會有親友或前任不斷向你尋求幫助或索求信息，建立個人邊界可以讓你更自由地處理自己的情緒和問題。
5. 反思與學習：這次經歷也許是一個重要的學習機會。反思你在這段關係中的角色，以及如何改善自己的決策和溝通技能。
6. 自我照顧：試著將你的注意力從過去的痛苦中轉移出來，嘗試一些你喜歡的活動，無論是讀書、運動、烹飪還是旅行。
7. 尋找新的關係機會：離異並不意味著你不能再建立新的關係。你可以嘗試參加一些新的社交活動，或者通過線上平台尋找新的朋友和伴侶。
8. 保持積極的心態：儘管這個過程可能會很艱難，但請記住，你正在努力成為一個更好的人，一個更成熟、更有韌性的個體。保持積極的心態，相信自己會走出這個困境，迎接更好的未來。
記住，你並不孤單，我們都在這個世界上尋找愛和歸屬感的過程中掙扎。希望這些建議對你有所幫助。如果你需要進一步的幫助和支持，我願意為你提供更多的信息。