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雪裡蕻豆腐渣

雪裡蕻豆腐渣是一道美味的家常菜,主要材料包括雪裡蕻、豆腐渣和五花肉。以下是製作雪裡蕻豆腐渣的步驟:

準備材料:將雪裡蕻放入清水中泡1小時,洗淨後切成細丁。五花肉洗淨剁成末,蔥姜切末。

炒制五花肉:鍋上火,放入豬大油燒至六成熱,下入五花肉末中火炒香、炒散,加入蔥、姜、料酒、鹽,大火翻炒1分鐘。

加入雪裡蕻和豆腐渣:放入雪裡蕻、豆腐渣、鮮紅椒末,中火翻炒2分鐘。

調味出鍋:加入味素、淋上香油,拌勻後即可出鍋。

雪裡蕻豆腐渣不僅味道鮮美,而且營養豐富。雪裡蕻具有特殊的鮮味和香味,能夠促進胃、腸消化,增進人的食慾。豆腐渣含有大量食物纖維,有助於寬腸通便,防治便秘。這道菜適合冬季食用,有助於開胃消食,幫助身體進行大掃除,同時還能補充維它命和礦物質,促進消化、吸收。