雲南宣威火腿是一種美味且獨特的醃製肉類，有多種不同的食用方法。以下是一些推薦的吃法：
宣威蒸火腿。選擇肥瘦相間的火腿切片，放入蒸鍋中蒸約10分鐘，直到肥肉部分變得透明，即可食用。
宣威煮火腿。將整塊火腿放入高壓鍋中煮約1小時，煮好後切片或切塊食用。
宣威炒火腿。可以嘗試多種搭配，如青椒炒火腿、乾椒炒火腿、泡椒炒火腿、火腿炒玉米、火腿炒青豆、火腿炒萵筍、火腿炒土豆、火腿炒菜花等。
宣威燉火腿。製作火腿燉山藥、火腿燉冬瓜、火腿燉雞樅、火腿燉肘子、火腿燉洋蔥湯、火腿鯽魚湯、火腿燉排骨、火腿燉白菜等多種燉菜。
火腿生吃片。生吃火腿片，搭配紅酒或哈密瓜風味更佳。
此外，還可以嘗試將火腿與紫皮大蘿蔔一起燉煮，這是一種簡單又美味的方法，蘿蔔的清甜可以中和火腿的鹹味。每種方法都能讓宣威火腿的獨特風味得到充分展現。