雲南自助游的攻略可以分為幾個主要站點，包括大理、彌勒和麗江。以下是詳細的攻略信息：
大理。首先訪問大理，選擇住在古城西北位置的客棧，體驗寧靜的古樸感覺。白天可以遊覽蒼山，洱海生態廊道，晚上品嘗大理石板燒和當地特色小吃，如烤乳扇、烤餌塊和烤包漿豆腐。
彌勒。離開大理後，前往彌勒，一個相對少遊客的雲南城市。在這裡，可以訪問湖泉生態園，享受陽光、沙灘和椰子樹。彌勒的消費水平較低，還有著名的東風韻小鎮，充滿文藝氣息，是網紅打卡地。此外，還可以享受溫泉酒店的天然溫泉。
麗江。最後一站是麗江，第一天到達後住在麗江古城。第二天可以訪問拉市海，體驗茶馬古道，中午享用當地土雞火鍋，傍晚觀看「麗江千古情」演出。第三天前往玉龍雪山，可以乘坐大索道觀賞冰山公園和藍月谷。第四天早上前往瀘沽湖，欣賞美麗的湖景。
以上行程結合了文化體驗和自然風光，確保了雲南之行的豐富多彩。