雲南是一個美麗而多元的地方，擁有豐富的自然景觀和獨特的民族文化。以下是一個7天的雲南旅遊攻略：
第一天：直飛麗江，這裡可以作為雲南旅遊的中轉站，同時也是一個歷史悠久的文化古城。晚上可以逛逛麗江古城，品嘗當地的美食，如烤餌塊、酸辣魚等。
第二天：乘坐動車前往大理，然後前往大理古城。在這裡，你可以體驗當地的風土人情，品嘗特色小吃，如乳扇、涼卷粉等。晚上，你可以選擇去小酒館聽民謠，感受這座城市的夜晚。
第三天：租一輛車環遊洱海，早上可以前往龍龕碼頭看日出。途中，你可以打卡喜洲、雙廊、小普陀等景點，體驗餵海鷗的樂趣。下午，你可以乘坐私人遊艇遊覽洱海，晚上住在海景房，享受日落和星空。
第四天：前往香格里拉，途中會經過虎跳峽，這是一個壯麗的高原風光景點。晚上住在獨克宗古城。
第五天：遊覽松贊林寺，欣賞牛羊遍地的自然景觀。下午，你可以騎馬體驗茶馬古道，欣賞山林田園風光。
第六天：睡到自然醒，然後前往拉市海濕地公園遊覽。這裡有美麗的景色和騎馬體驗。下午，你可以去束河古鎮、白沙古鎮走走，感受20年前原生態的麗江。
第七天：根據返程的時間，返回溫馨的家。
以上攻略可以根據個人的時間和興趣進行調整。雲南的旅遊資源非常豐富，你還可以選擇參加當地的純玩短線團或定製游，根據自己的喜好安排行程。