零和博弈（zero-sum game），又稱零和遊戲，與非零和博弈相對，是博弈論的一個概念，屬於非合作博弈。它指的是參與博弈的各方，在嚴格競爭下，一方的收益必然意味著另一方的損失，博弈各方的收益和損失相加總和永遠為「零」，雙方不存在合作的可能。也可以說自己的幸福是建立在他人的痛苦之上的，二者的大小完全相等，因而雙方都會想盡一切辦法以實現「損人利己」。零和博弈的結果是一方吃掉另一方，一方的所得正是另一方的所失，整個社會的利益並不會因此而增加一分。
零和博弈會導致資源的浪費、效率的降低、合作和信任的破壞及和平與發展進程的妨礙等負面影響。因為在零和博弈中，博弈雙方都會為了爭奪有限的利益而投入更多的成本，卻忽視了創造更多的價值和利益的可能性；同時博弈雙方都會認為對方是敵人或競爭者，而不是夥伴或朋友，從而導致對抗和衝突的加劇；另外，博弈雙方都會試圖以自己的利益為中心，而不顧及他人或社會的利益，從而導致公平與正義的缺失。