雷姓在中國的分布主要集中在四川、湖南、陝西三省，大約占據了雷姓總人口的40%。
其次，湖北、貴州、河南、福建、廣西五省區集中了約30%的雷姓人口。另外，根據2020年的數據顯示，陝西擁有最多的雷姓人口，約占全國總數的16.4%，其次是四川省和湖北省，分別占11.7%和10.6%，湖南省和廣東省分別占8.9%和7.3%，廣西占6.9%。
雷姓的地區分布情況反映了雷姓的歷史遷徙和發展軌跡，從先秦時期開始，雷姓就活動於河南一帶，但並不顯著，到了魏晉南北朝時期，雷姓開始向長江流域和西北地區擴散，形成了以陝西、四川、湖北為中心的分布格局。