當電腦溫度過高時，可以採取以下措施進行降溫：
清理電腦內部灰塵。使用壓縮空氣罐等工具清理電腦內部的灰塵和雜物，確保空氣通道暢通，特別是散熱器和風扇。
改善散熱系統。可以更換散熱器、增加散熱風扇或使用散熱墊和底座，提高散熱效率。
調整電腦使用環境。確保電腦周圍有適宜的環境溫度，避免陽光直射，增加房間的通風。
控制CPU使用率。關閉不需要的程序、進程和後臺任務，減少CPU負荷。
更新和優化驅動程序。確保電腦的驅動程序爲最新版本，以提升硬件兼容性和效能。
調整電源選項。在電源選項中選擇節能模式，降低硬件功耗和發熱。
檢查和更換風扇。檢查風扇是否正常運轉，必要時更換新的風扇。
重新塗抹散熱膏。清理並重新塗抹新的散熱膏在CPU與散熱器之間，以提高導熱性能。
定時關閉不必要的程序。關閉不必要的程序，減少CPU和GPU的負擔。
使用溫控或風扇控制軟件。使用專業的溫控或風扇控制軟件來自動調節風扇速度。
如果上述方法都無法解決問題，可能需要考慮專業的維修或更換硬件。