霍金斯能量層級是由美國著名心理學家、精神醫學博士、哲學博士大衛·霍金斯(Dr. David R. Hawkins)通過實驗研究以及二十年的臨床實驗所發現的。
霍金斯能量層級將人類的意識層次和情緒狀態分為不同的能量指數級別，大致可以劃分為3個部分。200及以上為正能量級，進入這個能量層級的人會體驗到安寧、安定、喜悅和成功。而20以下則屬於負能量級，這個區域的能量層級通常與負面情緒和挑戰相關。
例如，100的能量層級代表恐懼，這種情緒提醒我們注意潛在的危險，進行自我保護。而75的能量層級是悲傷，這是一個與失落和依賴性相關的狀態。
這些能量層級不僅揭示了人類意識的不同狀態，也提供了理解情緒和動機的新視角。