霍蘭德職業興趣理論是由美國約翰·霍普金斯大學心理學教授約翰·霍蘭德（John Holland）於1959年提出的。該理論認爲人的職業興趣與其人格類型、興趣和職業密切相關。霍蘭德將人的職業興趣分爲六個主要類型：
現實型（Realistic）。喜歡具體、明確的工作，如手工操作、機械維修、計算機編程等。
研究型（Investigative）。喜歡思考、分析和探索問題，擅長數學和科學任務，適合科學研究等領域。
藝術型（Artistic）。喜歡自由、創造性和表現性的工作，如音樂、繪畫、寫作等。
社會型（Social）。喜歡與人交往、關心他人，適合教育、諮詢和心理輔導等領域。
企業型（Enterprising）。喜歡競爭和挑戰，適合管理、營銷和公關等領域。
常規型（Conventional）。喜歡有序、穩定的工作，適合行政、財務和文祕等領域。
該理論強調興趣、能力、價值與職業的匹配與適合，認爲如果個人的特徵和職業的特性吻合，那麼職業帶給人的感受會是滿意的、愉悅的、有成就的、幸福的。霍蘭德職業興趣理論廣泛應用於職業規劃和職業發展領域，幫助人們找到與其興趣和個性相匹配的職業。