青少年應該掌握的生活技能包括做決策、目標設定、時間管理、任務準備、情緒調節、基本的烹飪技能、洗衣技能、處理傷口的知識、使用地圖和導航的能力、購物比價技巧，以及網路素養。這些技能有助於青少年更好地適應日常生活並為未來獨立生活做好準備。