青果的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇不同的方式：
直接生吃。青果清洗乾淨後可直接食用，初嘗可能感覺苦澀，但隨後會變得甘甜。
醃製食用。將青果拍破後加鹽醃製一小時去除澀味，再沖洗乾淨並濾乾水分。可加入白糖和姜泥一起醃製，存放時需注意翻拌，最後熬至水分蒸發後裝瓶冷藏。
泡水喝。將清洗乾淨的青果切片，加入沸水中泡製，也可加入甘草和冰糖增加風味。
燉湯。例如與豬肚一起燉煮，不僅美味還能補虛損、健脾胃。
煎煮。將青果切成小塊，加入清水煎煮約30分鐘，可與其他食材如甘草、食鹽等搭配。
榨汁飲用。與其他水果一起榨成果汁飲用，有助於清熱解毒、生津止渴。
除了上述方法外，還可以根據個人喜好和創意探索更多食用方式。