敷面膜的正確方法包括以下幾個步驟：
清潔。使用面膜前先用溫水洗臉，可使用適量洗面乳，均勻塗抹後按摩臉部，最後用清水沖洗乾淨。
熱敷。使用熱毛巾敷臉或蒸臉器使毛孔擴張，這有助於後續面膜中的營養成分更好地被吸收。
打底。在敷面膜前，可以使用爽膚水、精華液或面膜自帶的精華液塗抹臉部，為肌膚提供額外滋潤。
敷面膜。確保面膜完全覆蓋臉部，特別是眼角、鼻翼、嘴角、下巴等部位，需要用手指輕輕按壓以確保面膜與皮膚完全貼合。
敷貼時間。面膜的敷貼時間一般控制在15到20分鐘，避免面膜乾燥後再取下。
後續保養。取下面膜後，用清水洗淨臉部，拍打肌膚促進血液循環，幫助吸收面膜中的營養成分，最後塗抹保濕乳液或面霜鎖住水分。
此外，敏感肌膚在使用新面膜前應進行敏感測試，以避免過敏反應。塗抹面膜後，也可以對頸部進行額外護理。需要注意的是，不同類型的面膜（如清潔面膜、補水面膜）可根據肌膚需求分區使用。