面膜不應該每天敷，主要有以下幾個原因：
皮膚自我調節能力：皮膚具有抵抗外界干擾和自我調節水油平衡的能力。如果敷面膜過於頻繁，可能會導致皮脂不能正常排出，從而引發粉刺和痘痘等皮膚問題。
皮膚過度水合：過度敷面膜容易導致皮膚過度水合，使得皮膚的“磚牆結構”變得疏鬆，容易出現泛紅、瘙癢等問題。
角質層變薄：面膜中的水分會使角質層長時間處於脹大狀態，得不到休息，導致角質層的屏障作用受損，進而引發一系列皮膚問題。
皮脂腺功能紊亂：過度補水可能導致皮脂腺內油脂的正常分泌紊亂，從而容易長痘痘。
鎖水問題：面膜雖然能補水，但如果沒有後續的鎖水措施，補水效果會大打折扣。
明星特殊情況：雖然有些明星因爲工作需要或醫美手段的使用，可能會天天敷面膜，但這並不適用於普通人羣。
因此，建議的面膜使用頻率是一週2到3次，每次敷面膜的時間以10到15分鐘爲宜。